برچسب ها
برچسب: ورزش متوسط
کانادا نشان می دهد ورزش های سنگین حافظه سالمندان را... می دهد تمرینات ورزشی سنگین به بهبود حافظه سالمندان منجر... می شود تحرک شدید به معنای ورزش های پیچیده نیست... پیمایی است در ادامه مطالعه آمده است ورزش متوسط به...
کد خبر: ۲۴۵۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
ورزش هایی که در پیشگیری از سکته مغزی موثر هستند... سکته مغزی هستند رژیم غذایی ناسالم ورزش نکردن و استرس... از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش و مشاوره با... فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید حداقل پنج روز در هفته...
کد خبر: ۲۴۵۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
به سه گروه کم تحرک متوسط کمتر از دو ساعت... فعالیت ورزشی در هفته و پرتحرک بیش از دو ساعت... فعالیت ورزشی در هفته طبقه بندی شد و عواملی از... است در این مطالعه ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط در هفته...
کد خبر: ۲۴۰۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
کنید و یا وقتی سخت ورزش می کنید بدن شما... را بر روی ۱۵۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط در هفته... قرار دهید داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در طول هفته... یا ورزش متوسط پیاده روی سریع دوچرخه سواری شنا و...
کد خبر: ۲۲۴۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
بر افسردگی غلبه کنید برای رهایی از افسردگی ورزش کنید... ورزش مداوم دارای منفعت های فراوانی برای غلبه بر افسردگی... است ورزش باعث آزاد شدن اندورفین می شود که سیستم... و خویتان, ورزش منظم مزایای سلامتی دیگر مانند کاهش فشار...
کد خبر: ۲۲۲۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان انجام ورزش های هوازی نظیر... دویدن و پیاده روی در مقایسه با سایر ورزش ها... تحت ورزش های هوازی قرار گرفتند سه برابر بیشتر بهبود... مسن حاضر در گروه غیرورزشی با کاهش decrease عملکرد شناختی...
کد خبر: ۲۲۲۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
زیاد شود هر چه نباشد رابطه جنسی مانند ورزش است...
نباشد رابطه جنسی مانند ورزش است بنابراین ممکن است وسوسه... بخوریم از آن جایی که رابطه جنسی یک ورزش متوسط... ورزش باید بخورید نگاه نمایید بدن شما قادر به جذب... از ورزش نسبت به هر زمان دیگری است اگر ذخیره...
کد خبر: ۲۱۹۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
مطالعه جدید ضمن توضیح درباره پارادوکس ورزش از نقش مغز... در ممانعت از انجام تمرین های ورزشی می گوید...
هفته 150 دقیقه ورزش متوسط یا 75 دقیقه تمرین شدید<... درباره پارادوکس ورزش< sports paradox> از نقش مغز در ممانعت... از انجام تمرین های ورزشی می گوید ماتئو بویس گونتی...
کد خبر: ۲۱۰۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
برخی رژیم لاغری و برخی دیگر تنها ورزش های چربی...
یک برنامه و رژیم غذایی مناسب راهنمای حرکات ورزشی کاهش... تنها ورزش های چربی سوز را پیشنهاد می کنند اما... ورزش منظم است متاسفانه برای بسیاری از ما گفتن آن... دارد ورزش نیز نقش بزرگتر در مطمئن ساختن شما در...
کد خبر: ۲۰۵۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
تنبلی ورزش تنها به تناسب اندام کمک نمی کند بلکه... دقیقه ورزش متوسط یا شدید در روز می تواند از...
کد خبر: ۲۰۴۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
چرب و کم کالری همراه با ورزش متوسط موجب کاهش...
کد خبر: ۲۰۰۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
ورزش منظم حفظ وزن سالم و عدم نوشیدن الکل هستند...
سیگار نکشیدن تغذیه سالم ورزش منظم حفظ وزن سالم و... محققان توصیه می کنند ورزش متوسط نظیر پیاده روی تند... اطلاعات مشروحی از رژیم غذایی عادات ورزش و سایر فاکتورهای...
کد خبر: ۱۹۴۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
شفاآنلاین> سلامت> انجام ورزش های هوازی نظیر دویدن و پیاده... روی در مقایسه با سایر ورزش ها سه برابر بیشتر... به آلزایمر یا مبتلا به آلزایمر که تحت ورزش های... گروه غیرورزشی با کاهش عملکرد شناختی مواجه شدند اما آن...
کد خبر: ۱۸۳۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
همان نسبت که ورزش متوسط بر سلامت قلب اثر میگذارد... ضربان قلب در این افراد درست مانند زمانیکه که ورزش...
کد خبر: ۱۸۱۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
مشابه با ورزش تاثیر می گذارد به گزارش شفاآنلاین یافته... قلب شان مشابه با تاثیر ناشی از ورزش متوسط افزایش...
کد خبر: ۱۸۱۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
ورزش می تواند موجب آماده سازی بخش های از مغز...
شفا آنلاین> سلامت> محققان دریافته اند تنها ۱۰ دقیقه ورزش... عملکرد فرد می شود به گزارش شفا آنلاین ورزش می... یا ۱۰ دقیقه با دوچرخه ثابت ورزش متوسط تا شدید... این باره می گوید افرادی که ورزش کرده بودند بهبود...
کد خبر: ۱۷۸۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
مرحله ابتدایی پارکینسون می توانند با ورزش های شدید تشدید... حداکثر بین ۸۰ تا ۸۵ درصد ورزش کند به گفته... محققان انجام ورزش متوسط یعنی ضربان قلب پایین تر از... شروع به ورزش کنید احتمال پیشگیری از پیشرفت روند بیماری...
کد خبر: ۱۷۷۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
هفته نیاز به تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش... تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش داشته و می... نکات غذایی و ورزشی زیر به شما کمک می کنند... در عادت های ورزشی و غذایی تان مخصوصا اگر داروی...
کد خبر: ۱۷۱۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش کردن چه تاثیری روی...
شفا آنلاین ورزش منظم و خواب با کیفیت هر دو... بیشتر افراد به اندازه ی کافی ورزش نمی کنند یا... دارد اما خوشبختانه مطالعات نشان داده که ورزش کردن علائم... بنابراین شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش کردن چه تاثیری...
کد خبر: ۱۶۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
ورزشی را شروع کنید چند بار در هفته یک تکه... بالا و یا کلسترول بالا دارند همراه با ورزش روزانه... ورزش متوسط به تنهایی به کاهش آرترواسکلروز و یا سخت... می شود همزمانی ورزش و مکمل های یک اثر سینرژیک...
کد خبر: ۱۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
آخرین اخبار